스트레스해소활동1 아이의 스트레스 해소 활동 아이들도 우리와 마찬가지로 스트레스를 경험할 수 있습니다. 학교, 친구, 가정 환경 등 다양한 상황에서 스트레스를 느낄 수 있는데, 이를 관리하고 해소하기 위한 효과적인 활동들을 알아보겠습니다. 1. 놀이와 예술 활동 놀이와 예술은 아이들이 자유롭게 표현하고 창의성을 발휘할 수 있는 좋은 방법입니다. 그림 그리기, 공예, 모형 만들기 등을 통해 아이들은 자신의 감정을 표현하고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 2. 실외 활동 자연 속에서 활동하는 것은 아이들의 에너지를 소모시키고 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 자전거 타기, 공원에서 뛰어놀기, 숲산책 등을 통해 아이들은 신선한 공기와 햇빛을 즐기며 스트레스를 풀어갈 수 있습니다. 3. 동물 친구와 교감 동물과 함께하는 시간은 아이들에게 큰 힐링을 줄 수.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음
